Como Desenvolver sua Competência Emocional

Use a razão para equilibrar as emoções

Pare de agir baseado em escolha inconsciente e faça uma escolha consciente de como você quer sentir, pensar e agir para se sentir mais confortável e de bem com a vida.

Fortaleça seus recursos intelectuais, físicos e sociais, criando reservas para lançar mão quando surgir uma ameaça ou oportunidade na sua vida.

Confira os três atributos das pessoas bem resolvidas e com atitude, aquele jeito decidido de ser e saiba como liderar seu cérebro e usar as suas emoções a seu favor.

Faça o download deste e-book e comece a sua transformação!

Quando estamos em um estado de espírito positivo os outros gostam mais de nós, a amizade, o amor e a união têm mais chance de se solidificarem. Ao contrário das restrições das emoções negativas, nossa disposição mental é expansiva, tolerante e criativa. Ficamos abertos a novas ideias e experiências.

Dr. Martin Seligman

Preencha e receba o E-book no seu e-mail

Prometemos não utilizar suas informações de contato para enviar qualquer tipo de SPAM.

Perfil no Linkedin

VERA MARTINS

Autora dos livros: Seja Assertivo e O Emocional Inteligente

Educadora e investigadora incansável na área do Comportamento Humano. Autora de várias publicações, coach e palestrante. Mestre em Comunicação e especialização em Medicina Comportamental. Com formação em Coaching, em metodologias baseadas em neurociência e resiliência, com grande experiência nas áreas de relacionamento e gestão de pessoas.